Apie teisę jaustis liūdnam, piktam, nusivylusiam…

Apie teisę jaustis liūdnam, piktam, nusivylusiam…

Karantinas pratęstas. Prasidėjo trečioji savaitė. Visi socialiniai tinklai tiesiog lūžta nuo #stayhome #liknamuose ir panašių grotažymių. Ne ką mažiau galima pastebėti visuomenės spaudimo ir pasipiktinimo “ką jau namuose negali pasėdėt?”, “tik pamanykit, pagulėt prie televizoriaus reikia”, “tai džiaukitės, daugiau laiko praleisite su šeima”.

Gerbiamieji, STOP!!! ❌❌❌

Žmogus yra tokia būtybė, kuri linkusi apie situaciją spręsti pagal save. “Jei man šioje situacijoje gera, tai gera ir kitam”; “Jei mane ši situacija pykdo, pykdo ir kitą”. Visgi, taip pat žmogus yra ir mąstanti būtybė, todėl kviečiame pamąstyti apie tai, kad kiekvienas turi teisę jaustis taip, kaip jaučiasi. Kai Jums kas nors pasako “nesinervink”, ką pagalvojate? “Ačiū, kad pasakei! Kaip aš iškart nepagalvojau?!”?? Ko gero nėra taip paprasta, tiesa? 

Lygiai taip pat yra ir dėl visų jausmų, kurie aplanko karantino akivaizdoje. Tiesa ta, kad žmogus yra sociali asmenybė – jam reikia bendravimo, kontakto su kitu žmogumi. Ir ne visada tam pakanka šeimos nario. Mums reikia pokyčių, reikia įvairovės! Ir taip, yra žmonių, kurie mėgaujasi vienatve (nors paprastai, tai taip pat yra laikina), tačiau yra labai daug žmonių, kuriuos socialinė izoliacija dusina. Ir tame nėra nieko ne normalaus! Jūs turite teisę jaustis prislėgti, todėl natūralu, jog kai kurie taip ir jaučiatės. Noriu pabrėžti, kad šie žodžiai nereiškia, jog turime nesilaikyti karantino. Būtinai turime jo laikytis! Šiuo įrašu norime paskatinti supratingumą, kad tas izoliavimasis gali sukelti labai įvairius jausmus. Ir jei kažkas pasiskundė, kad atsibodo būti karantine, nereikia pulti jo mėtyti akmenimis. Leiskime vieni kitiems jausti ❤️❤️

Šiuo sunkiu laikotarpiu labai svarbu, kad būtume empatiški vieni kitų atžvilgiu (apie tai kituose mūsų įrašuose).

Na o tiems, kurie jaučiatės prislėgti visos šios situacijos – leiskite sau jausti, pasidalinkite savo jausmais, neslėpkite jų. Atminkime, kad visa tai dėl mūsų ir visų kitų sveikatos. Susivienykime dėl greitesnio gražaus rytojaus! #itshardbutstayhome #sunkubetliknamie

Teksto autorė – psichologė Greta Medvedevienė.

Parašykite komentarą