Ar mano problema pakankama kreiptis pagalbos?

Ar mano problema pakankama kreiptis pagalbos?

Kartais, bijodami kreiptis pagalbos, mes pradedame galvoti, ar mūsų problema yra tinkama, kad ją galėtume spręsti psichologo kabinete? 

„Atsakymas: jei problema kelia sunkumų kasdienybėje, jei nepavyksta problemos išspręsti, jei ji Tave kankina ar nori su kažkuo pasitarti dėl jos sprendimo – ji yra tinkama kreiptis pagalbos“

Net jei TAU 30 ir Tu bijai eiti pas odontologą, net jei bijai lipti laiptais, jei susipykai su geriausia drauge/u ir nežinai, ką daryti, jei bijai prisipažinti savo tėvams apie savo paslaptis, jei trūksta motyvacijos imtis darbo, … – visos problemos yra tinkamos, jei jos trukdo TAU mėgautis gyvenimu. Kone didžiausia klaida, kurią žmonės daro – lygina savo problemą su kitų žmonių problemomis. Apie tai daugiau pakalbėsime kitame įraše, tačiau dabar norime, kad suprastum, jog Tavo problema yra unikali ir psichologas tikrai nepasakys, kad ji nereikšminga ar per maža.

Sumenkindami savo problemas, atitoliname jų sprendimą, o nesprendžiamos problemos auga ir kuria naujas problemas. Ne paslaptis ir tai, kad „mažesnes“, neįsisenėjusias, „šviežias“ problemas spręsti daug lengviau ir užtrunka trumpiau. Todėl nedelskite ir nemenkinkite savo problemų ‼️

Gal ir TAU yra tekę svarstyti ar Tavo problema pakankamai rimta? O gal esi pagalvojęs/usi, kad Tavo pažįstamas sumenkina savo problemą? O gal atvirkščiai manei, kad pažįstamas jaudinasi per stipriai? Pasidalink tuo komentaruose ir galėsime apie tai pasikalbėti daugiau 🙂

Parašykite komentarą