Ką daryti jei matai, kad tavo artimajam labai sunku, tačiau jis atsisako kreiptis pagalbos?

Ką daryti jei matai, kad tavo artimajam labai sunku, tačiau jis atsisako kreiptis pagalbos?

Visų pirmiausiai tokioje situacijoje itin svarbu būti empatiškiems, priimti žmogų toks koks jis yra ir pabandyti užmegzti atvirą ir nuoširdų pokalbį. Galite žmogaus klausti, kas jam nutiko, kokius jausmus jis jaučia, kaip jo būsena pasireiškia, nuo kada tai prasidėjo ir pan. Visi atviri klausimai, į kuriuos žmogus gali atsakyti daugiau nei „taip“ arba „ne“ – skatina žmogų išsikalbėti, o pokalbis įprastai suteikia bent minimalų palengvėjimą 👤

Išklausykite žmogų, atvirais klausimais skatindami jį išsikalbėti 🗣👂 Papildomai apie tai pasiskaityti galite mano interviu Nebegėda, kurį rasite paspaudę ant šios nurodos: https://www.nebegeda.lt/kaip-ismokti-klausytis/…

Kuomet užmezgate kontaktą su žmogumi, šis jaučia pasitikėjimą jumis – galite pasikalbėti ir apie pagalbos alternatyvas. Galite paklausti kokios yra priežastys, skatinančios jo nenorą kreiptis, galbūt išsiaiškinsite, kad žmogus bijo, nedrįsta. Tada galėtumete jam suteikti palaikymo, būti šalia, galbūt net palydėti pas specialistą (žinoma, jei žmogus su tuo sutinka) 👥

Pabaigai, svarbu pakalbėti ir apie Jūsų jausmus, kurių taip pat svarbu nepamiršti. Jais taip pat, galite pasidalinti su artimuoju. Tokiu būdu artimasis gali suprasti, jog jis Jums iš tiesų rūpi, pvz. „man iš ties, labai skaudu, kai matau, jog tu kenti“ 🗣

Taip pat, labai svarbu pasikalbėti ir apie Jūsų atsakomybę, kad ir kaip kartais gali būti sunku ir liūdna, tačiau kiekvienas žmogus yra atsakingas pats už save. Kad žmogus kreiptųsi pagalbos, jis visų pirma turi įsisąmoninti ir suprasti jos poreikį, tai kiekvienam žmogui gali užtrukti individualiai skirtingą laiko tarpą ⏳

Parašykite komentarą